Tu mejor versión en 5 semanas
Durante todo el reto te acompañaremos e inspiraremos para que cumplas tus propósitos y logres el gran cambio en el estilo de vida que quieres.
![reto2024mejor version reto2024mejor version](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/reto2024mejor-version-879x1024.png)
![ICONO PLAN DE ALIMENTACION ICONO PLAN DE ALIMENTACION](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/ICONO-PLAN-DE-ALIMENTACION.png)
Plan de alimentación
Obtén un plan personalizado para ti y cuenta con un equipo de nutriólogas que te acompañarán en el camino para lograr una alimentación saludable.
![ICONO RUTINA DE EJERCICIO](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/ICONO-RUTINA-DE-EJERCICIO.png)
Rutina de ejercicio
Con la orientación de un coach, adquirirás las herramientas más efectivas para revitalizar tu cuerpo y experimentar bienestar tanto interior como exterior.
![ICONO CALENDARIO DE ACTIVIDADES](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/ICONO-CALENDARIO-DE-ACTIVIDADES.png)
Calendario de actividades
Nuestros 3 capitanes te guiarán durante estas 5 semanas para inspirarte, acompañarte y motivarte.
![ICONO BIENESTAR EMOCIONAL](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/ICONO-BIENESTAR-EMOCIONAL.png)
Bienestar integral
Acompañado por nuestros expertos y la familia Silk, te inspiraremos y acompañaremos en el camino hacia tu mejor versión.
![ICONO RECETARIO](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/ICONO-RECETARIO.png)
Recetario plant-based
Encuentra la manera de cuidarte y disfrutar de cada comida con recetas elaboradas con productos Silk.
![ICONO SORPRESAS](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/ICONO-SORPRESAS.png)
Muchas sorpresas más
Valoramos cada paso que das en el reto Silk, por eso tenemos increíbles premios y dinámicas semanales que agregarán un toque extra de emoción a tu cambio.
![flechadown](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/flechadown.png)
![flechadown](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/flechadown.png)
Registro*
A partir del 8 de enero
Registro*
A partir del 8 de enero
INICIO DEL RETO
22 de enero
INICIO DEL RETO
22 de enero
FIN DEL RETO
25 DE FEBRERO
FIN DEL RETO
25 DE FEBRERO
PREMIACIÓN
26 DE FEBRERO AL 4 DE MARZO
PREMIACIÓN
26 DE FEBRERO AL 4 DE MARZO
El reto silk ha finalizado, pero aún puedes registrarte para descargar tu plan de alimentación, visualizar los entrenamientos físicos y rutinas de bienestar.
¡Nunca es tarde para el cambio!
*Los Monday challenge ya finalizaron
![flechadown](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/flechadown.png)
![reto2024splash reto2024splash](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2023/12/reto2024splash.png)
![reto2024plecaregistrate reto2024plecaregistrate](https://www.retosilk.com.mx/wp-content/uploads/2024/01/reto2024plecaregistrate.png)